Durszlak.pl
Blog > Komentarze do wpisu

Kakaowy koktajl bananowy- Banalnie prosty i szybki :)

 

Sporo mnie nie było ...:)

 

Wracam, z pysznym DIETETYCZNYM KOKTAJLEM.


 z podanej porcji otrzymamy: ok 417g ------------ jest to ok 300kcal


Kto nie wie, że jest to opcja dietetycznej alternatywy ten się nie domyśli :P

Przepis i wykonanie banalnie proste!

 

Składniki:

120ml mleka 2%

banan średni (ok 180g)

2 płaskie łyżeczki kakao ok 8g

szczypta cynamonu ok 2g

 

Przygotowanie:

Zmiksuj w blenderze, przelej do szklanki i GOTOWE!!!


*Dla łasuchów nie dietujących możesz udekorować bitą śmietaną ;)



 

 

Mój syn dziś wypił całą szklankę (jemu zrobiłam wersję De Lux z odrobinką bitej śmietany)

 

niedziela, 24 maja 2015, pysiamn

Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu: